Jak na to

První krok k napsání milostného psaní

K napsání milostného dopisu si najděte soukromí a vyjádřete písemnou formou své pocity. Tato osnova vám umožní vyslovit všechny vaše pocity a zároveň se v nich zorientovat. Výsledkem bude, budete s to je sdělit svému partnerovi láskyplněji a soustředěněji.

Když jsme rozmrzelí, zpravidla máme mnoho pocitů zároveň. Například když vás partner zklame, můžeme cítit hněv na něho, že byl necitlivý, nebo na ni, že byla nevděčná, smutek, že je tak zabrán do své práce, nebo že ona vám nedůvěřuje, strach, že vám ona nikdy nepromine, a strach, že mu na vás nezáleží, lítost, že mu nebo jí tajně odpíráte svou lásku. Zároveň však svého partnera milujete a chcete, aby on miloval vás.

Abychom nalezli své láskyplné pocity, musíme mnohdy znovu procítit všechny své pocity negativní. Když vyjádříme tyto čtyři roviny negativních pocitů (hněv, smutek, strach a lítost), můžeme plně pocítit a vyjádřit své láskyplné pocity. Psaní milostných dopisů automaticky snižuje intenzitu našich negativních pocitů a umožňuje nám intenzivněji prožívat naše pozitivní pocity. Zde máte několik návodů, jak napsat základní milostný dopis.

1. Adresujte dopis svému partnerovi. Předpokládejte, že vám naslouchá s láskou a porozuměním.
2. Pokud se potřebujete svěřit s něčím negativním, začněte hněvem, pak přejděte ke smutku, potom ke strachu, k lítosti a posléze k lásce. Těchto pět oddílů by měl obsahovat každý dopis.
3. Věnujte každému z těchto pocitů několik vět, hleďte, aby všechny oddíly byly přibližně stejně dlouhé. Vyjadřujte se prostými slovy.
4. Po každém oddílu udělejte mezeru a dejte najevo, že přichází další oddíl. Napište o tom pocitu.
5. Nepřestávejte psát, dokud nedojdete k vyjádření lásky. Buďte trpěliví a čekejte – láska se dostaví.
6. Nakonec se podepište. Pak se zamyslete, jestli jste vyjádřili všechno, co jste chtěli. Zbytek můžete napsat v P.S.

Pro usnadnění si můžete opsat tuto stránku a používat ji jako pomůcku. V každém z jejích odstavců najdete užitečné obraty, jak své pocity vyjádřit. Můžete použít některé z nich nebo všechny. Obvykle si nejlépe ulevíte výrazy „Zlobím se,“ „Je mi smutno,“ „Bojím se,“ „Mrzí mě,“ „Chci“ a „Miluji,“ ale vhodné jsou všechny obraty, které vám pomohou vyjádřit vaše city. Napsání takového dopisu obvykle zabere kolem dvaceti minut.